Gympa med Korpen (tisdagar) i Åtvidaberg

Gympa med Korpen är en skonsam och effektiv träning för hela kroppen som passar både nya och erfarna medlemmar. Träningen äger rum i sporthallen C hall och är en rolig och social aktivitet där man tränar kondition, styrka, bålstabilitet och koordination. Träningen är avstängd till tisdagar kl 10.30-11.15 och är idealisk för dem som vill kombinera rörelser med musik. Träningen innehåller olika former av gympa, som Pilates, Core, Boll & Lek, och andra aktiviteter som Promenad grupp, Dans, FaR och Avslappning. Träningen är avstängd till tisdagar och är idealisk för dem som vill träna flera muskelgrupper samtidigt. Träningen är också idealisk för dem som vill ha en personlig träning och får en föreläsning om hälsa, kost och motion. Träningen är avstängd till tisdagar och är idealisk för dem som vill ha en social aktivitet där man kan träna med andra. Träningen är avstängd till tisdagar och är idealisk för dem som vill ha en rolig och social aktivitet där man kan träna med andra.