RückenFit

RückenFit ist das Fitness‑ und Präventionsangebot des FSV Köln‑Brück 2007 e.V. in Brück. In der Mehrzweckhalle Petersen Straße 7 (Realschule Köln Brück) und weiteren Hallen werden moderne Ganzkörper‑Kräftigungsprogramme angeboten, die Fehlbelastungen vorbeugen und Rückenproblemen entgegenwirken. Das Kursangebot umfasst Gesundheits‑ und Präventionsgymnastik wie Gymnastik, Ausgleichsgymnastik und das speziell auf den Rücken ausgerichtete RückenFit‑Training (donnerstags 19:00‑20:00 Uhr) sowie RückenPower (montags 17:30‑19:00 Uhr). Für die Jüngsten gibt es Kinderturnen für Minis (3‑6 Jahre) und Maxis (ab 7 Jahre), für Jugendliche ein anspruchsvolles Sport‑Programm und für alle Interessierten Tischtennis‑Kurse. Schnupper‑Einheiten sind ohne Aufnahmegebühr möglich, jedoch ist ein Nachweis einer Krankenversicherung erforderlich. Wer Mitglied werden möchte, kann einen ausgefüllten Aufnahmeantrag einreichen; bei Minderjährigen ist die Unterschrift eines Erziehungsberechtigten nötig. Teilnahme ist allen offen, die keine gesundheitlichen Bedenken gegen sportliche Betätigung haben; bei Unsicherheit wird ein ärztlicher Check empfohlen.