Faszientraining

Gesundheits- und Präventionsgymnastik zur Lockerung von Muskeln und Faszien als Ausgleich zum Alltag. Trainiert wird dreidimensional mit und ohne Kleingeräte.

Gesundheits- und Präventionsgymnastik mit Fokus auf Rückenübungen: funktionelles Training von Muskeln und Faszien mit und ohne Kleingeräte.