avslappning

Lugn yoga i Botkyrka för rörlighet, välbefinnande och en skonsam träningsform.

Yoga In Daily Life Brisbane erbjuder klasser som inkluderar avslappning, asanas, pranayama och självreflektion meditation. Studion ligger i Newstead, Brisbane, och syftar till att ge verktyg för fred, hälsa och lycka.

QiGong för seniorer med Ing-Mari Pettersson. Inga förkunskaper krävs, kan utföras stående eller sittande. Träffas torsdagar på Träffpunkt Ranten.

YinYoga i Huddinge för vuxna och seniorer med lugn träning och ökad rörlighet.

Lugn och meditativ yin-yoga i Tumba Tennis och Padel, Huddinge.

En halvtimmes guidad meditation på tisdagar i Huddinge kyrka som är avslappnande och fyller på med ny energi.

En guidad meditation i nedsläckt kyrka med levande ljus, som erbjuder avslappning och positiv energi. Drop-in, ingen föranmälan.

Meditation i Huddinge kyrka erbjuder guidad meditation varje tisdag.

Yogastudio i Kristianstad med mysig och personlig atmosfär.

Läkande gemenskap för långtidssjukskrivna i Linköping som träffas varannan måndag.

Tyst, zen-inspirerad meditation som erbjuds flera gånger i veckan på Liberiet bredvid Lunds Domkyrka. Meditationerna varar ca 30 minuter och kräver en introduktion innan första gången.

Cozy Yoga Porto är en community-inspirerad yogastudio i Porto där alla är välkomna. Här samlas människor för att dela sina passioner över en kopp te och kakor, och yoga utövas utan press eller förutfattade meningar.

En sånggrupp för dig som är dagledig eller arbetande med lunchrast/friskvårdstimme. Fokus på glädje, avslappning och stressförebyggande sång.

En yogaskola i Umeå som erbjuder kurser i avslappning och meditation med tekniker från mantra yoga, yoga nidra och Pawanmuktasana. Kursen passar både nybörjare och erfarna och kan följas på plats eller online.