YinYoga - Tumba Tennis och Padel (Måndag 19:40)

Här erbjuds en lugn och meditativ yin-yogaform i Tumba Tennis och Padel i Huddinge, där fokus ligger på ökad rörlighet och djup avslappning genom stillhet och medveten andning. Passet är särskilt lämpat för dig som söker en skonsam träningsform som stärker både kropp och sinne. Under passen anpassas positionerna efter gruppens förmåga, så alla kan delta oavsett tidigare erfarenhet. Du kan välja att ta med egen yogamatta eller låna en på plats. Passet är öppet för vuxna och kräver inget medlemskap för att delta.