Yoga (Vinyasa/Hatha) - Tumba Tennis och Padel (Måndag 18:30)

Här erbjuds varierade yogapass i Vinyasa och Hatha för alla nivåer, anpassade efter deltagarnas förmåga. Under ledning av erfarna yogalärare får du stärka kroppen, öva balans och utforska både lugna och mer dynamiska flöden. Klasserna inkluderar medicinsk yoga med fokus på andning och rörelse för att stärka hjärta och kropp, samt YinYoga för ökad rörlighet och djup avslappning genom stillhet och medveten andning. Passens längd varierar mellan 45 och 75 minuter och riktar sig främst till vuxna och seniorer som söker en skonsam men stärkande träningsform. Du kan välja att boka enstaka pass eller hela terminen via Gröna klippkort eller terminskort. Ta gärna med egen matta, men det finns även möjlighet att låna.