rörlighet

BGR är en ideell förening som erbjuder träning för seniorer i Bjuv. Medlemmar får tillgång till tre olika gym med styrka, kondition och rörlighetsträning, samt möjlighet att använda bastu.

Lugn, meditativ yogaform med fokus på rörlighet och avslappning. För vuxna. Hålls på Tumba Tennis & Padel i Botkyrka.

Gympa för seniorer med fokus på rörlighet, styrka och balans. Leds av Jessica Ahl på Seniorcenter Diamanten.

En lugn, meditativ yogaform med fokus på ökad rörlighet och djupare avslappning genom stillhet och medveten andning. Passar vuxna.

En lugn, meditativ yogaform med fokus på ökad rörlighet och djupare avslappning genom stillhet och medveten andning. Passar vuxna.

Träningsgrupp för styrka och rörlighet för seniorer. Kontaktperson: Ann-Louise Gustavsson.

En träningsgrupp för seniorer i Jönköping som fokuserar på styrka, balans och rörlighet med hjälp av kroppsvikt, gummiband och vikter. Alla kan delta efter egen förmåga.

Ett utegym i Älvparken, Kungälv, med redskap anpassade för seniorer för att stärka balans, motorik och rörlighet. Kostnadsfritt.

Rörlighetsträning, styrketräning, pulshöjande moment samt balans, anpassad för dig som är 65+. Målet att göra dig starkare och mer rörlig i vardagen.

Friskis&Svettis Nybro erbjuder gym, gruppträning och träningsappen Friskis Go. Föreningen söker ledare och välkomnar alla oavsett nivå.

En träningsform för seniorer som utförs sittande och stående med rörlighet, balans och styrkeövningar, följt av social samvaro med fika.

En träningsgrupp för seniorer som tränas inomhus i Kåsjögården, Öjersjö, Partille. Träningen fokuserar på styrka, balans och rörlighet med kroppen som redskap, och är öppen för nya medlemmar.

Träningspass anpassade för äldre personer som inte är så vana vid träning. Innehåller uppvärmning, pulshöjning, styrka, rörlighet och balans. Avslutas med fika.

En pensionärsförening som arrangerar aktiviteter som styrketräning, balans och rörlighet för seniorer i Vaggeryd.