rörlighet

BGR i Bjuv – ideell förening med gymträning för aktiva seniorer.

Lugn yoga i Botkyrka för rörlighet, välbefinnande och en skonsam träningsform.

Gympa för seniorer med fokus på rörlighet, styrka och balans. Leds av Jessica Ahl på Seniorcenter Diamanten.

YinYoga i Huddinge för vuxna och seniorer med lugn träning och ökad rörlighet.

Lugn och meditativ yin-yoga i Tumba Tennis och Padel, Huddinge.

Träningsgrupp för styrka och rörlighet för seniorer. Kontaktperson: Ann-Louise Gustavsson.

Stark Senior erbjuder anpassad styrketräning för seniorer i Jönköping.

Ett utegym i Älvparken, Kungälv, med redskap anpassade för seniorer för att stärka balans, motorik och rörlighet. Kostnadsfritt.

Rörlighetsträning, styrketräning, pulshöjande moment samt balans, anpassad för dig som är 65+. Målet att göra dig starkare och mer rörlig i vardagen.

Friskis&Svettis Nybro erbjuder gym, gruppträning och träningsappen Friskis Go. Föreningen söker ledare och välkomnar alla oavsett nivå.

En träningsform för seniorer som utförs sittande och stående med rörlighet, balans och styrkeövningar, följt av social samvaro med fika.

Seniorgrupp i Öjersjö, Partille, med gemensam styrke- och balansträning.

Seniorgrupper på Sporthuset i Surahammar som erbjuder funktionell träning för att stärka kroppen, öka rörligheten och förbättra vardagen. Gruppen fokuserar på balans, motion och rörelse med gemenskap och glädje.

Träningspass anpassade för äldre personer som inte är så vana vid träning. Innehåller uppvärmning, pulshöjning, styrka, rörlighet och balans. Avslutas med fika.

En pensionärsförening som arrangerar aktiviteter som styrketräning, balans och rörlighet för seniorer i Vaggeryd.