stärkande

Lugnare träningsform med yogaflöde (vinyasa/hatha flow) för vuxna. Hålls på Björkhaga skola i Botkyrka.

Lugnare träningsform där man tillsammans stärker och tänjer kroppen i lagom takt. För vuxna. Hålls på Tumba Tennis & Padel i Botkyrka.

Medicinsk yoga med fokus på andning och stärkande rörelser. Passar vuxna och seniorer. Hålls i danssalen på Albys Hjärta i Botkyrka.

Medicinsk yoga med fokus på andning och stärkande rörelser. Passar vuxna och seniorer oavsett ålder eller erfarenhet. Hålls på Björkhaga skola i Botkyrka.