Yoga Björkhaga Skola onsdag

Yoga Björkhaga Skola onsdag är en gemenskap för dig som söker en lite lugnare träningsform i Botkyrka. Verksamheten utgår från Björkhaga skola, i en provisorisk paviljong belägen på Högbrinksvägen 4. Här erbjuds ett pass där deltagarna tillsammans i ett yogaflöde stärker och tänjer kroppen i lagom takt genom vinyasa och hatha flow. Målgruppen för passen är vuxna som vill utöva yoga för att minska stressen, hålla kroppen smidig, öka välbefinnandet och förbättra hälsan. Det rekommenderas att deltagarna tar med egen matta om det finns tillgängligt. För bokning av enstaka pass används Gröna klippkortet eller terminskortet via appen Zoezi, vilket ger en flexibel vardag för den som vill träna. Verksamheten vänder sig till alla som uppskattar en skonsam men stärkande träningsform i en tillgänglig lokal miljö. Deltagare uppmanas att boka av sin plats vid förhinder för att ge plats åt andra intresserade.