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Gehrden

Fitness in Gehrden

19 communities

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Fit am Vormittag

Fitnesstraining am Vormittag für alle, die tagsüber Zeit haben.

Fit mit Körpergewicht + Faszientraining

Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht und Faszientraining.

Geräteturnen Mädchen

Geräteturnen für Mädchen im Alter von 6-10 Jahren.

Gymnastik 65+

Gymnastik für Damen und Herren ab 65 Jahren.

Hatha Yoga

Hatha Yoga Kurs für Entspannung, Bewegung und Körperbewusstsein.

Jazzdance

Jazzdance nach dem Motto „Tanzen ist Träumen mit den Beinen“ – getanzt wird zu fast allen Musikrichtungen (Musical, Pop, Modern, etc.).

Kinderturnen 1.-3. Klasse

Kinderturnen für Kinder der 1. bis 3. Klasse.

Kinderturnen 3-4 Jahre

Kinderturnen für Kinder im Alter von 3-4 Jahren.

Kindliche Ballgewöhnung

Ballgewöhnung für Kinder im Alter von 3-5 Jahren. Das Training findet nach den Herbstferien 2025 montags statt.

Kraft- und Zirkeltraining

Nach der Aufwärmphase wird große Akzent auf die Kräftigung der Rückenmuskulatur gesetzt.

Mama Baby Fitness

Fitnessangebot für Mütter mit Babys. Das Angebot endet zum 31.12.2025.

Mädchen 4.-7. Klasse

Fitness für Mädchen der 4. bis 7. Klasse.

Power-Fitness

In diesem Angebot werden die '3K's: Kraft, Kondition, Koordination trainiert und gesteigert. Das Angebot endet zum 31.12.25.

Rucksackgruppe

Gruppe für gemeinsame Aktivitäten mit Rucksack, vermutlich Wanderungen oder Outdoor-Fitness.

Skigymnastik

Skigymnastik zur Vorbereitung auf die Skisaison, angeboten von Oktober bis März.

Step-Aerobic

Step-Aerobic mit Dehnübungen, funktionellen Kräftigungsübungen mit verschiedenen Handgeräten aber auch mit Hilfe des eigenen Körpergewichts.

Stuhlgymnastik

Gymnastik am Stuhl für ältere Menschen ab 75 Jahren.

Turnen Eltern-Kind

Turnen für Mutter oder Vater mit Kind im Alter von 1,5-3 Jahren.

Wirbelsäulengymnastik

Gymnastik zur Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule.

Fitness Venues 1

Quartierstreff Gehrden

Cultural center

Der Quartierstreff in Gehrden ist ein Treffpunkt für ältere Menschen, die gemeinsam Zeit verbringen, Kontakte knüpfen und Aktivitäten erleben möchten. Er bietet regelmäßige Veranstaltungen wie Klönschnack bei Kaffee und Kuchen, Gesellschaftsspiele, Frühstück und eine Walking-Gruppe an.

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