Gymnastik 65+

Gymnastik 65+ in Gehrden

Der Gymnastik 65+ in Gehrden bietet eine Vielzahl an Angeboten für verschiedene Altersgruppen und Interessen. Es gibt Trainings für Kinder ab 3 Jahren, Jugendliche in den Klassen 1-7, sowie spezielle Gruppen für Erwachsene ab 65 Jahren. Die Trainingszeiten variieren je nach Angebot und sind in der Regel nach den Herbstferien 2025 festgelegt. Es werden verschiedene Sportarten wie Fit mit Körpergewicht, Faszientraining, Kraft-u. Zirkeltraining, Jazzdance, Hatha Yoga, Step-Aerobic und Skigymnastik angeboten. Die Gruppen sind auf die Teilnehmergruppe zugeschnitten und werden von speziell ausgebildeten Leitenden geleitet. Die Aktivitäten sind eine großzügige Gelegenheit, sich körperlich zu betätigen und die Gesundheit zu fördern.