Fit älter werden

Die Gruppe Fit älter werden in Bad Schwalbach bietet ein vielseitiges Programm aus Gymnastik, Fitness und Gedächtnistraining für Frauen und Männer an. Das wöchentliche Angebot umfasst verschiedene Kurse wie allgemeine Gymnastik, Fitness 30+, Bodyforming, Functional Training sowie spezielle Gymnastikformate für unterschiedliche Altersgruppen ab 40, 50 und 60 Jahren. Ergänzt wird das sportliche Programm durch mehrmals wöchentlich stattfindende Einheiten zum Gedächtnistraining. Die Übungsstunden finden zu festen Zeiten in der Jahnturnhalle inklusive des Gymnastiksaals und Vereinsheims sowie in der Sporthalle der Wiedbachschule statt und werden von qualifizierten Trainerinnen und Trainern geleitet. Ausgewählte Angebote, wie das Gedächtnistraining, stehen dabei auch Nichtmitgliedern offen. Die verschiedenen Kurse richten sich an alle, die ihre körperliche und geistige Fitness im Alltag erhalten oder verbessern möchten.