Vormittags-Gymnastik für Erwachsene ab 40 in Bad Schwalbach – aktiv und gesund bleiben.

Die Gruppe ‚Gymnastik am Vormittag ab 40 Jahre‘ in Bad Schwalbach bietet spezielle Gymnastikübungen für Erwachsene ab 40 Jahren an, um Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden zu fördern. Die Kurse finden donnerstags von 9.45 bis 10.45 Uhr in der Jahnturnhalle/Gymnastiksaal statt und werden von Trainerin Birgit Mohr-Hombach geleitet. Das Angebot richtet sich an alle Interessierten, unabhängig von einer Mitgliedschaft. Ideal für einen aktiven Start in den Tag, kombiniert es sanfte Gymnastik mit gesundheitsfördernden Übungen, um Alltag und Fitness im Gleichgewicht zu halten.