Basketball

Sportgruppen für Fitness, Basketball und andere Aktivitäten in Drensteinfurt. (ab 16 Jahre)

Diese Sportgruppe in Drensteinfurt bietet eine Vielzahl von Aktivitäten zur körperlichen Fitness und zum Ausgleich von Bewegungsmangel. Zu den Angeboten gehören funktionelle, wirbelsäulenschonende Übungen, Basketball für alle Altersgruppen, Aikido (ab 18 Jahren), altersangepasste Männergruppensportaktivitäten, Ausdauertraining mit Fokus auf Bauch, Beine und Po für Frauen ab 18 Jahren, Badminton in der Turnhalle sowie Haltungs- und Bewegungstraining zur Verbesserung von Kraft, Dehnung, Koordination und Entspannung. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ergänzt sich durch Geräte wie Kettlebells, Medizinbälle oder Ropes nach Pilates-Prinzipien. Zudem gibt es Radfahrgruppen ab ca. 50 Jahren, unterstützt durch Übungsleiterinnen. Alle Aktivitäten stehen unter der Devise, fit durch Sport zu bleiben, wobei der Spaß und der Teamgeist im Vordergrund stehen. Die Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich, wobei bestimmte Gruppen wie Aikido und Frauen-Gruppen spezifisch ab 18 Jahren starten.