Yoga offene Stunde für Anfänger und Geübte

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens, und es ist wichtig, dass der Mensch, egal in welchem Alter, täglich Bewegung in den Alltag integriert. Das Angebot umfasst neben Beweglichkeitstraining wie Stretching und faszialem Training auch Entspannung wie Yoga sowie schweißtreibende und stärkende Einheiten. Speziell für die Yoga offene Stunde für Anfänger und Geübte findet das Training in Aurich in der Finkenburghalle an der Breslauer Straße statt. Für die Teilnahme fällt ein Zusatzbeitrag an. Die Teilnahme an diesem Angebot ist für neue Teilnehmende nur nach vorheriger Rücksprache möglich. Neben diesem Kurs bietet das umfassende Programm in Aurich vielfältige Möglichkeiten zur Fitness und Entspannung für unterschiedliche Bedürfnisse und Altersgruppen an verschiedenen Standorten wie der Ferd.-Abegg-Halle, der Zingelhalle sowie dem Mehrzweckraum in der Zingelstraße. Die verschiedenen Kurse decken ein breites Spektrum von gezieltem Rückentraining, Pilates und Gymnastik bis hin zu speziellen Angeboten ab.