Yin Yoga

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens und sollte, unabhängig vom Alter, täglich in den Alltag integriert werden. Das Angebot von Yin Yoga in Aurich richtet sich an Personen, die etwas für ihre Fitness und Entspannung tun möchten. Die Gruppe ist Teil eines breiten sportlichen Spektrums, das Beweglichkeitstraining wie Stretching und fasziales Training, Entspannungsformen wie Yoga sowie schweißtreibende und stärkende Einheiten umfasst. Für die Teilnahme an Yin Yoga gibt es bestimmte Voraussetzungen, denn sie ist nur nach vorheriger Rücksprache möglich und erfordert einen Zusatzbeitrag. Das Training findet im Mehrzweckraum in der Zingelstraße in Aurich statt. Wer sich regelmäßig bewegen und Entspannung in den Alltag bringen möchte, findet hier eine passende Gelegenheit. Die genauen Zeiten und organisatorischen Hinweise sind im Rahmen des regulären Sportprogramms geregelt, das neben Yoga auch zahlreiche weitere Fitness- und Gesundheitskurse für unterschiedliche Ansprüche anbietet.